Nuotoliniuose (online) užsiėmimuose galite dalyvauti iš bet kurios pasaulio vietos. Tai puiki galimybė mokytis ir praktikuotis savo tempu  jaukioje namų aplinkoje. Siūlomi užsiėmimai:

• Palaikymo kvėpavimo grupė – bendrosios grupinės kvėpavimo praktikos;
• Meditacijos ir gydymo praktikos – giluminės atsipalaidavimo ir energinio balanso sesijos;
• Sąmoningo kvėpavimo sesijos – metodai emocinei būsenai harmonizuoti ir gyvybingai energijai sustiprinti ;
• Afirmacijų ir savęs pažinimo dirbtuvės – praktikos, skirtos pozityvių pokyčių kūrimui per afirmacijas, vizualizacijas ir vidinį darbą.

Tai reguliarūs ir tęstiniai mokymai, suteikiantys galimybę gilinti žinias ir praktikuoti įvairias technikas bendraminčių apsuptyje. Užsiėmimai vyks gyvai Kaune. Giraitėje nuo 2026 m. spalio mėnesio trečiadieniais. Šiuo metu įrengiama nauja studija. 

Siūlomi grupiniai užsiėmimai:

• Prigimtinis kvėpavimas – natūralaus kvėpavimo atkūrimas, leidžiantis pasiekti vidinę ramybę ir harmoniją.
• Palaikymo kvėpavimo grupė – periodinės sąmoningo kvėpavimo praktikos, padedančios palaikyti vidinę darną.
• Sąmoningas kvėpavimas – kvėpavimo metodikos emociniam ir fiziniam balansui atkurti.
• Garso praktika – harmonizuojančios garsinės meditacijos, naudojant skambančius dubenis, balsą ir kitas garso terapijas.
• Sąmoninga meditacija – struktūruotos meditacinės praktikos dėmesingumui ir vidinei pusiausvyrai ugdyti.